A Ciência de Viver com com equilíbrio entre corpo e mente
Você acredita que a verdadeira beleza e vitalidade são reflexos de um equilíbrio interno profundo. O desejo é simples: viver o dia a dia com leveza, clareza e paz de espírito. No entanto, a rotina moderna impõe um desafio. Pessoas dedicadas e ativas lutam contra o cansaço que não passa, a dificuldade de foco e […]
Dicas de Cuidados para o Verão: Contagem regressiva para o verão com o corpo e mente em equilíbrio
Você conhece bem a sensação: a primavera chega, o convite para a primeira viagem de final de ano está na caixa de e-mail e, de repente, a contagem regressiva para o verão começa. A mente acelera. Será que meu corpo estará pronto? Será que a definição que conquistei no inverno irá resistir ao calor, ao […]
